Amymami的魔法花園

從部位看痘痘

種類

部位

大姨媽痘

下臉頰、下巴、頸部

壓力痘

兩頰、太陽穴、頸部

貪吃痘

口鼻附近

失眠痘

額頭、下巴

中醫看痘痘

背部

1.油脂分泌旺盛

2.喜食油炸食物

3.過敏、脂漏性皮膚炎、毛囊炎

胸前

1.喜食辛辣食物

2.喜飲冰冷飲品

3.過敏體質

手臂

1.油脂分泌過度

2.脂漏性皮膚炎

臀部

1.喜食辛辣食物

2.喜飲冰冷飲品

3.悶住

除痘營養素

1.優質蛋白質 : 魚類,瘦肉

2.纖維質 : 蔬果, 全穀

3.維生素A：深綠色及黃橙色蔬果

4.維生素B6：全穀、豆、蔬菜

5.水

陽白穴 (活化臉部循環的穴道)：

眉毛正中上1吋 

清熱消炎茶飲 (清熱解毒，消膿腫)

材料：

白花蛇舌草5錢

金銀花3錢

生甘草3錢

做法： 

1.加水1000cc

2.大火煮開，轉小火煮20分鐘

治青春痘穴位保健 (拔罐或刮痧或按摩皆可)

曲池穴

在肘橫紋外側端凹陷處

功效：治皮膚要穴，清熱消腫

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合谷穴

在第一、二掌骨之間

功效：疏通氣血

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大椎穴

低頭時最突出的脊骨正下方凹陷部位

功效：清熱降火

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肺俞

第三胸椎棘突旁開1.5寸

功效：清肺熱