養兒育女543 @ Amymami的魔法花園

不知道大家，早上起床會不會一直打噴嚏，然後流鼻水？最近一個月，不知為何，每天早上起床後，就會打噴嚏，然後接著是流鼻水。起初以為是感冒，應該幾天就會好。但是這樣的情況一直持續到今天，還是沒有改變。我是不是也過敏了？

我的身邊中，有幾個好朋友，也是一樣。常常看到他們為過敏性鼻炎而苦。一直打噴嚏及流鼻水。然後吃葯，但是問題依舊還是沒有解決。沒有隔多久，又開始流鼻水，用了整包的衛生紙還是不夠。整個鼻子都紅通通的。真的很可憐。

阿宅有天在網路書局訂了一本由陳俊旭博士所寫的「過敏，原來可以根治」。開宗明義就告訴你，台灣每三人，就有一人鼻子過敏。而且有80%的人，有慢性食物過敏。各位朋友們，你說，嚴不嚴重？也許你已經有過敏了，而自己不知道而已。

作者是以小時候親身的經歷，在他小學五年級時，每週末都在看醫生，醫治過敏性鼻炎。醫生開給他的處方是”類固醇”，但一直沒有改善。有次他父親問醫生說，有什麼方法能把過敏治好？醫生說：沒辦法，過敏是體質問題，一輩子就這樣，不會好了！

過敏的發生是有原因的。作者小時候，只吃了一個月的母乳，之後都是喝進口的奶粉。小學一年級，每天吃植物酥油和人造奶油做的麵包。住家環境的改變，從鄉村到都市。污染、廢氣的危害。再加上飲食(麵包、零食、泡麵、炸排骨)的錯誤。鼻子開始出現嚴重的過敏。之後在國中時期，演變成氣喘。
直到作者接觸了中醫及自然醫學後，過敏在他的身上就被根治了。並在美國西雅圖開業行醫，幫助更多的過敏病人。

到底，什麼是過敏？簡單的說，免疫系統的白血球，為了驅逐外來物(如,灰塵、毛屑、花粉、昆虫等)，而導致這們身體出現發癢、充血、腫痛、分泌黏液、支氣管收縮、呼及困難等的不舒服反應。

過敏引起的身體不適反應，依不同部位產生不同的症狀：
1. 皮膚→異位性皮膚炎、蕁麻疹、濕疹、牛皮癬
2. 鼻子→過敏性鼻炎、鼻竇炎
3. 眼睛→過敏性結膜炎
4. 耳朵→過敏性中耳炎
5. 肺臟→氣喘
6. 腸胃道→腹脹、腹痛、腹瀉、便秘

記得文章一開始，所提到的台灣有80% 的人，有慢性食物過敏。食物過敏有延遲的反應現像，食物下肚幾天後才會症狀。所以當吃下對自己會過敏的食物，並不一定會馬上有症狀出現。有可以在隔幾天才可開始。書中提到，台灣人十大過敏原的前三大是：1. 乳製品(牛奶等) 2. 蛋 3.小麥(麵類、麵包類等)。所以有過敏的朋友們，上面三項可以少吃。牛奶盡量不喝。

人為什麼會過敏？
依台北市聯合醫院調查，2007年台北市一年級小學生20.3%有氣喘。在30年前，僅有1.4%。是遺傳的結果嗎？若是，比率應該會差不多。現代人生活方式、環境污染、飲食錯誤、生活作息紊亂，所以很容易誘發過敏。到底人為何會過敏呢？

1. 遺傳到過敏基因